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Cómo identificar si sus zapatos de running Adidas se gastan

Published In: Zapatillas De Correr Created Date: 2017-04-24 Hits: 47 Comment: 0

Las zapatillas deportivas Adidas son una de las mejores zapatillas deportivas disponibles en el mercado. Estos zapatos están equipados con uno de los materiales tipo diseñado por la Adidas Company. Aunque las Zapatillas De Correr deportivas Adidas están hechas con materiales muy duraderos, llegará un momento en el tiempo que estos zapatos se harán andrajos y se desgastan debido al uso constante. Por lo tanto, es extremadamente importante para reemplazarlos para evitar lesiones de funcionamiento desagradables.

Las zapatillas deportivas Adidas son una de las mejores zapatillas deportivas disponibles en el mercado. Estos zapatos están equipados con uno de los materiales tipo diseñado por la Adidas Company. Aunque las Zapatillas De Correr deportivas Adidas están hechas con materiales muy duraderos, llegará un momento en el tiempo que estos zapatos se harán andrajos y se desgastan debido al uso constante. Por lo tanto, es extremadamente importante para reemplazarlos para evitar lesiones de funcionamiento desagradables.

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La mayoría de las personas no saben que sus zapatos necesitan reemplazo inmediato. Esto es porque no saben distinguir un desgaste zapatos de no. Como resultado, reciben más llagas musculares que antes. Para prevenir lesiones de funcionamiento, usted necesita saber localizar hacia fuera un zapato corriente gastado.

 

La primera cosa que usted puede hacer para identificar si su zapato de Adidas se desgasta hacia fuera es a través de observar los materiales del zapato adentro. De esta manera se puede comprobar la mediana de los zapatos. Las midsoles son la parte más importante de los zapatillas de correr baratas porque actúa como un sistema de amortiguación y amortiguador. Por lo tanto, desgastado midsoles significa ineficiente amortiguación y absorción de choque, por lo tanto, hay un mayor riesgo de lesiones. Si ves arrugas significativas en la parte media de los zapatos, entonces debes dejar de usar tus zapatos y reemplazarlos por uno nuevo.

Otra forma de determinar si sus zapatos deportivos Adidas están gastados es a través de la determinación de su milla total de funcionamiento. Se recomienda usar sus zapatos sólo en el rango de 350-500 millas corrientes. Si usa sus zapatos más de 500 millas, hay una mayor posibilidad de que sus zapatos ya están dañados, incluso si no se muestra físicamente. Además, es necesario realizar un seguimiento de la edad de sus zapatos corrientes. Por lo tanto, debe tomar nota cuando lo compró, y cuánto tiempo ha estado utilizando. Sobre la base de la frecuencia de funcionamiento, los corredores que están corriendo 2 días a la semana deben reemplazar sus zapatos una vez al año y cada 8 meses para aquellos que están corriendo 3 días a la semana. Cuantos más días corras en una semana, más tienes que cambiar tus zapatos inmediatamente.

Sin embargo, cada vez que usted está tomando nota de la milla de ejecución total de su zapato, también tiene que considerar su peso. Los corredores que son extremadamente pesados ​​tienen que cambiar sus zapatos antes que los corredores ligeros. En lugar de cambiar sus zapatos cada 8 meses (cuando se ejecutan 3 días a la semana), tienen que cortar dos meses más corto. Por otro lado, los corredores ligeros pueden extender la vida de sus zapatillas de correr adidas por un mes o dos.

Si usted está usando el mismo zapato al funcionar, usted también tiene que vigilar su zapato para las muestras tempranas de usar. Usted necesita monitorear si hay signos de dolor corporal aumentado, prestando especial atención a los pies, las piernas, las rodillas y las caderas. Un aumento de la gravedad en el dolor significa que sus zapatos no absorben adecuadamente la fuerza y ​​el choque de préstamos que son susceptibles a las lesiones.

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