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Cómo elegir los zapatos corrientes: Factores a considerar

Published In: Zapatillas De Correr Created Date: 2017-08-10 Hits: 7 Comment: 0

Antes de comprar zapatos corrientes, tenga en cuenta que vienen en diferentes estilos y marcas. Corredores generalmente no les importa qué par de Zapatillas De Correr que elegir. Sin embargo, hay que tener en cuenta ciertos factores.

Antes de comprar zapatos corrientes, tenga en cuenta que vienen en diferentes estilos y marcas. Corredores generalmente no les importa qué par de Zapatillas De Correr que elegir. Sin embargo, hay que tener en cuenta ciertos factores.

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¿Qué tipo de terreno se está ejecutando?

 

Se aconseja a los corredores que corran en el pavimento por seguridad, pero los desafíos corrientes incluyen a menudo caminos fuera de la carretera. Hay dos tipos de zapatillas, una es buena para el pavimento y otra para las rutas accidentadas. Zapatillas de carretera son aptos para los cursos de pavimentación. Son ligeros y son buenos estabilizando sus pies en superficies planas.

No todos los cursos corrientes son planos y pavimentados sin embargo. Esta es la razón por la cual hay zapatillas para correr, que son más resistentes que las anteriores. Las zapatillas Trail ofrecen una mayor tracción para estabilizar mejor los pies sobre superficies problemáticas. Estos zapatillas de correr baratas están hechos para soportar encuentros con raíces, rocas, superficies ásperas y barro.

¿Cómo corres?

Esto parece una pregunta tonta, pero los corredores tienen anatomías individuales del pie. Algunos corredores tienen pies que ponen la presión neutral en las suelas, mientras que otros ponen una mayor presión en cualquier lado de su pie. Revise sus zapatos si los patrones de desgaste de las suelas son uniformes o concentrados en un área. Las personas con un paso neutral tienen zapatos con zonas de talón que se desgastan más rápido. Hay corredores que tienden a correr con la acción de supinación o pronación. Supinators son corredores que ponen más presión en los lados exteriores de sus suelas. Por lo tanto, sus zapatos muestran signos de mayor desgaste a lo largo de los bordes exteriores. Los pronadores son corredores cuyos pies ejercen una mayor presión sobre la parte interior de las suelas, teniendo así zapatos con bordes interiores desgastados.

Los zapatos de correr están diseñados para varios tipos de corredores. Aquellos que corren con un paso neutral pueden hacer con zapatos de amortiguación, que proporcionan una alta absorción de choque. Zapatos de amortiguación también son buenos para los corredores que ejecutan algunos supination cuando se ejecuta.

Los corredores que se mueven con un cierto grado de supinación deben llevar zapatos de estabilidad, que tienen una gama más amplia de características destinadas a proporcionar un mayor apoyo. La mayoría de las zapatillas deportivas son en realidad zapatos de estabilidad. Al igual que los zapatos de amortiguación, también son ideales para striders neutrales.

Por otro lado, los corredores con un alto grado de pronación deben usar zapatos de control de movimiento, que tienen tacones más rígidos.

Más recordatorios:

- Elija el tamaño del zapato cuidadosamente. Estos zapatillas de correr en oferta no son sus zapatos todos los días. Deben encajar bien; De lo contrario su experiencia de funcionamiento sería exasperante.

- Los zapatos de running pueden durar unos meses o unos años dependiendo de su comportamiento de funcionamiento. Los corredores duros pueden tener que reemplazar sus zapatos después de 3 meses. Nota: Reemplace los zapatos una vez que sus suelas estén gastadas.

- Las zapatillas Trail también se pueden utilizar en carreteras lisas, pero no se recomiendan las zapatillas para caminos de uso off-road. Los zapatos Trail ofrecen un mayor apoyo en superficies irregulares y desiguales, reduciendo así las posibilidades de resbalones y caídas.

- Dé a su nuevo par de zapatos un corto plazo para ver si se sienten cómodos. No use zapatos nuevos por primera vez en una carrera. Es absolutamente necesario probarlos primero.

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